11号来月经什么时候是排卵期？

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如果月经周期为30天，对于11号来月经的女性，通常在这个月28号左右排卵。对于平时月经周期规律的女性，排卵日在下次月经来潮前14天左右，前五天至后四天为排卵期。如果平时月经不规律，可以选择用排卵试纸进行检测。排卵期同房能够增加怀孕的几率，如果有备孕的计划，可以在这段时间适当增加同房的次数。备孕期间需要多休息，避免过度劳累。注意饮食合理性，适当加强营养摄入。