膝盖外侧疼痛要怎么办？

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膝盖外侧疼痛首先要避免剧烈运动，保持充分休息来促使身体恢复，当膝关节骨、韧带、半月板等膝盖周围软组织出现内部挫伤或炎症时都会出现疼痛，可以通过局部热敷、外贴膏药或是针灸按摩等物理疗法来减轻疼痛，也可以服用双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等消炎镇痛的药物缓解症状。此外缺钙或骨质疏松也会使膝盖出现酸痛，可以适当补充钙片来加强钙的吸收。