月经期间可以喝红枣枸杞水吗？

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月经期间可以喝红枣枸杞水，但要控制饮用量。女性月经期间相对体质较差，而且可能伴有贫血、痛经等不适症状。而红枣枸杞水有补血、养血的作用，还可以滋补肝肾，所以月经期女性适量饮用可以起到温补经络、行气补血、缓解痛经症状的作用。但是，过量饮用可能会导致女性经期延长，血液流失比正常月经更多的症状，所以要控制量的摄入。月经期间应该尽量饮用补肾益精，营养丰富的茶饮，还要注意稳定情绪，避免劳累。