女生痛经怎么办？

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女性在痛经发作的时候一定要注意休息，放松自己的心情，还要注意小腹部位的保暖。其次可以喝点红糖水，或者使用热水袋热敷小腹部位，如果痛经程度较为严重，不能缓解的时候，也可以口服止痛药，但这种方法不建议长期使用，很容易产生依赖性。痛经频繁出现的时候，有必要去医院检查，明确具体的病因，在经期一定要注意禁食冷饮及寒凉食物，避免感冒，保持好经期的卫生等。