月经期间可以吃火龙果吗?

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月经期间是可以吃火龙果的。火龙果中富含大量人体所需的营养物质，比如富含大量的维生素，适当食用可以起到提高自身免疫能力的作用；其次对便秘、黑斑等有一定的预防作用，因为火龙果本身富含大量的膳食纤维、花青素等。第三也可以起到降低胆固醇、瘦身、美白、预防肠癌等功效。在月经期间注意保暖，养成规律的作息习惯，避免过度熬夜。