前三个月如何养胎？

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女性在怀孕的前三个月时间首先应该注意保证充足的休息与睡眠，严禁昼夜颠倒、长时间熬夜或从事重体力劳动等。还需要注意保持心情舒畅，避免与人争吵或情绪剧烈波动。此外很多孕妇在孕初期时会出现明显的妊娠反应，会造成孕妇恶心呕吐等症状，因此孕妇应该食用营养丰富且易消化的食物，禁食辛辣刺激性食物。孕妇在孕初期时还需要注意补充叶酸，可以有效的促进胎儿的正常发育。