孕妇可以吃石榴不？

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孕妇可以适量食用石榴。因为石榴含有蛋白质、有机酸、叶酸以及各种微量元素，有利于促进胎儿大脑发育，而且能够降低孕妇患有贫血的可能性，增强人体免疫力。而且石榴属于温性食物，食用之后不会对孕妇的子宫造成刺激。石榴的口感酸甜，还能够增强食欲，改善孕妇在怀孕期间出现的恶心、食欲不振、厌油腻的症状。孕妇在怀孕期间，对营养物质的需求比较大，平时还可以多吃苹果、猕猴桃等水果，有利于营养均衡，促进胎儿发育。