姨妈期可以吃西瓜吗？

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在月经期间最好不要吃西瓜，因为西瓜属于凉性的食物，对于痛经以及宫寒的女性来说，可能会加重症状；其次吃西瓜还很容易引起消化不良，从而使女性出现腹痛、腹泻以及腹胀等症状；另外在月经期间可以多吃些温性的水果，如苹果、香蕉、橘子等，有助于促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。同时患者还可多喝些红糖生姜水，注意腹部保暖，避免油腻以及辛辣刺激性的食物。