大姨妈来了怎么办缓解疼痛？

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女性在月经来潮时感觉到腹部疼痛，可以将热水袋放在腹部进行热敷，或者饮用红糖姜茶等温热饮品，能够有效缓解痛经的症状。如果腹部疼痛的情况比较严重，超出能够忍受的范围，则可服用止痛类药物进行止痛，但是无法从根源上解决痛经的问题。需要查找出痛经的病因，如果痛经是因为宫寒导致的，可通过服用温经颗粒等药物进行治疗，也可以通过艾灸、针灸等物理疗法进行缓解。