月经来了可以吃葡萄吗？

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月经来了适量的吃一些葡萄是可以的，但前提是不能吃从冰箱内拿出来的冻葡萄。葡萄在平时日常生活中非常常见，也是一种营养价值丰富的水果，其含有大量的维生素、氨基酸、微量元素、膳食纤维、果糖等营养成分，适量的食用能够为经期身体带来所需的能量，同时还能够有效的改善神经衰弱的症状；其次，葡萄中含有的果酸，能够刺激胃酸分泌，进而起到增加食欲、促进食物的消化与吸收以及预防便秘的作用。