大姨妈来了可以吃巧克力吗？

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大姨妈来了可以少量的吃巧克力。巧克力是属于热量比较高的食物，女性在来大姨妈期间，少量的食用可以补充能量，使人体血液中的抗氧化物成分明显增加，能够缓解经期出现的不适症状。但巧克力中也有儿茶酚氨的成分，若女性在大姨妈期间大量的食用则会引起经期烦躁和乳房疼痛的现象。女性在月经期间需注意保暖，避免腹部受凉，避免食用辛辣刺激性的食物。