女人吃什么可以提高性激素？

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女性可以适当的食用豆浆、蜂蜜、蜂王浆、花生酱、洋葱、黑豆这些食物中含有丰富的植物雌激素。此外还需要适当的使用不含维生素E的食物，如牛奶、鱼肉、虾肉、胡萝卜、葡萄等。平时生活中注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，有利于机体的恢复。还可以适当的多吃补血的食物，如阿胶、核桃、羊肉、牛肉等。如果体内的雌激素比较低，可以通过服用雌激素药物或者注射黄体酮缓解症状。