哺乳期可以吃奶油蛋糕吗？

精选回答

哺乳期可以适当食用奶油蛋糕。奶油蛋糕中富含一些人体所需的营养物质，其中比较常见的包括蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等，适当食用一些在一定程度上可以满足人体所需的营养物质。但是需要注意的是，奶油蛋糕中也富含大量的糖分，过多食用可能会导致肥胖，也容易出现一些胃肠道反应，其中比较常见的包括恶心等，还容易损伤牙齿。建议：饮食上可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还可以多补充一些富含钙质的食物。