来月经可以喝阿胶红糖水吗？

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月经期间女性如果存在经血量减少、痛经等症状，则可以适当饮用阿胶红糖水，其可以起到补血活血的功效，加快子宫内的经血排出，也可以改善痛经的症状。如果经期女性出现了经血过多的现象，则不建议饮用红糖阿胶水，以免出现经血过多以及失血过多等现象，长此以往还会导致贫血。月经期间需要多注意休息，饮食上可以适当多吃猪肝、猪血、黑木耳以及乌骨鸡等食物。