来月经能喝茶水吗？

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来月经期间可以少量饮用些茶水提神，但是应该避免在睡觉前饮用，以免造成失眠。其次也不宜大量饮用浓茶。因为茶叶中的鞣酸类物质，会结合血液中的铁离子，而且女性在月经期间内阴道处于不断出血状态，所以饮用浓茶过多就会诱发缺铁性贫血。建议您在月经期间内，多喝些温开水。如果伴有痛经症状，也可以饮用些生姜红糖水。月经期间内多注意休息，多注意腹部保暖。