阿胶月经期间可以吃不？

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阿胶在月经期间是可以吃的，阿胶内含有丰富的植物蛋白和胶原，女性在月经期间会因为失血而丢失一些物质，比如氨基酸、维生素等，而这些物质丢失对女性身体健康是会产生不利影响的，适当吃些阿胶可以补充机体内的维生素和氨基酸等营养物质，起到滋补身体的作用，同时还有安神醒脑、促进睡眠的作用，对于经常失眠多梦的女性，建议多吃些；如果女性在月经期间出现消化不良、恶心等症状，适当吃些阿胶可以促进胃肠道蠕动和新陈代谢。