脚踝陈旧性扭伤怎么办?

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出现脚踝陈旧性扭伤的现象时，首先需要限制活动，避免进行踝关节剧烈运动，同时还应卧床休息，将患肢抬高，可以促进患肢的血液循环速度。其次还可以进行局部冰敷来起到消肿止痛的功效，局部肿胀症状缓解后，可以入院进行针刺、艾灸以及小针刀等治疗，其可以改善肌肉软组织粘连的情况，同时还应遵医嘱服用活血化瘀的药物来治疗，比如三七粉、舒筋活血片。