怀孕可以吃凉薯吗？

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怀孕期间的女性可以少量吃些凉薯。凉薯学名为豆薯，含有较多的微量元素、维生素和矿物质，食用后可以增强体质，为机体补充所需要的营养成分，促进胎儿生长发育。凉薯还给有抗抑郁以及抗疲劳的功效，但是凉薯性寒，不建议孕妇过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。女性在怀孕期间，应选择吃温性食物，按时口服叶酸，定期去正规医院产检，明确胎儿生长发育情况。