来月经可以吃红心火龙果吗？

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如果女性平时没有脾胃虚弱的症状，月经期间是没有饮食禁忌的，可以吃红心火龙果。红心火龙果中含有丰富的花青素，具有抵抗自由基、抗衰老、抗肿瘤等功效，还能美容养颜。但是因为女性月经期子宫前列腺素会促进平滑肌蠕动，引起痛经还会加速肠蠕动，而红心火龙果中含有丰富的膳食纤维，可能会加重该症状，引起腹泻，所以女性经期要适量摄入红心火龙果；经期还要注意保暖。