来姨妈能吃海鲜吗？

精选回答

月经期间一般可以吃海鲜，但海鲜中只能吃鱼和虾等食物，因为这两种食物的营养价值较高，且含有丰富的蛋白质、矿物质元素以及氨基酸等成分，可以补充机体在月经期间丢失的营养，还有助于增强自身的免疫力。对于月经期间出血量较大的患者，此时身体比较虚弱，可以适当食用鱼或虾等海鲜类食物，能缓解患者在月经期间出现身体虚弱的现象。此外，在月经期间虽然可以吃海鲜类食物中的鱼和虾，但应避免进食螃蟹等食物，因为其性属寒，进食后极易导致患者出现宫寒和月经不调的症状。