来姨妈能吃什么水果？

精选回答

一般情况下月经期间可以吃一些温热的水果，如苹果、龙眼、枣子、无花果、榴莲等，这些水果都不会对经期女性身体造成影响。而且这些水果中含有较多的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有效预防便秘。但是这些食物都应保持常温，避免放在冰箱冷藏后再食用。女性经期应避免吃西瓜、香蕉等食物，因为这些水果都是寒凉性的，经期女性食用后容易引发腹痛等情况。