军训的时候来姨妈了怎么办？

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女性在军训期间月经来潮应注意避免劳累，月经期间女性身体抵抗力及活动耐力下降，如果出现体力不支现象要及时休息。另外，对于经血量较多的女性要定时更换卫生用品，休息期间应注意个人私处清洁卫生。日常还需注意饮食，避免吃辛辣、生冷的食物。月经期间如果有明显的痛经症状可服用布洛芬止痛，若出现经血量增多、经期延长等情况时要及时就医检查治疗。