大姨妈期间能吃什么水果？

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女性在月经期间可以适当吃些温性或者平性的水果，比如苹果、榴莲、荔枝、樱桃、木瓜、金橘、水蜜桃、白果、李子、葡萄、龙眼、百香果、番石榴、菠萝、橙子等，这些水果中富含维生素、微量元素等营养物质，有助于补充营养物质，以提高女性的免疫力。但是女性不可以一次性吃太多水果，避免诱发痛经。另外，在月经期间要保持饮食的清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，比如辣椒、麻椒、花椒等，更不可以吃过于生冷的食物，避免造成宫寒，不利于身体的健康。