大姨妈期间喝红糖水有什么作用？

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大姨妈期间喝红糖水具有祛瘀祛寒、补血调经、活血化瘀等功效，红糖水中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可以起到补充机体能量、促进子宫收缩、帮助经血排出、缓解痛经等作用。临床上主要适用于月经血量偏少、痛经等人群。注意对于月经血量偏多的女性要避免饮用红糖水，以免月经血量进一步增多，引起贫血，所以女性避免盲目饮用红糖水，要根据自身的情况决定。