排卵期有多少天？

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女性排卵期一共有十天，排卵日只有一天。通常情况下女性的排卵日在下月月经来潮前的14天，在排卵日的前五天以及排卵日的后四天为排卵期，对于有生育计划的女性而言，在排卵期间同房受孕的几率会大大增加。注意女性在排卵期间要避免进行剧烈的运动，避免过于劳累，要多休息，保护充足的睡眠，避免熬夜，还要加强营养的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，避免进食垃圾食品。