经期能吃猕猴桃吗？

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月经期间是可以适量食用猕猴桃的。猕猴桃营养价值很高，含有丰富的维生素、氨基酸以及微量元素，具有止渴利尿、美容养颜、保护心脏的功效，能够提供人体所需要的营养，增强人体的免疫力。其中还含有大量的纤维素，能够促进肠道蠕动，预防经期便秘。但是经期女性不宜过量的食用猕猴桃，因为猕猴桃属于寒性的水果，过量食用易出现痛经、腹泻等不适症状。建议经期女性选择温性的食物，注意腹部保暖。