大姨妈期间可以喝红豆薏米茶吗？

精选回答

月经期间可以适量的喝些红豆薏米茶。红豆薏米茶中含有大量的维生素、矿物质等成分，而在月经期间体内会流失大量的血液，女性适量的饮用可以补充机体所需的营养物质。同时适量的饮用红豆薏米茶还可以起到抗氧化以及美容养颜的作用。但是红豆薏米茶属于凉性食物，不建议大量饮用，以免诱发宫缩，甚至出现痛经等不良反应。在月经期间需要注意休息，多吃些新鲜的水果和蔬菜。