缩阴运动的危害？

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如果女性在月经期间进行缩阴运动，可能会导致月经血逆流，因为月经期间宫颈口处于扩张状态，在进行缩阴运动时阴道壁肌肉不断收缩会使经血回流，容易引起子宫内膜异位症等疾病；还容易导致阴道内的病原菌发生上行感染，诱发子宫内膜炎，不利于女性的身体健康。注意女性可以在非月经期间进行缩阴运动，能够锻炼盆底肌肉，帮助盆底肌肉恢复张力，还能避免产后子宫脱垂。