月经期可以喝茶叶水吗？

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女性在月经期间不建议饮用茶叶水，因为茶叶水中含有鞣酸、茶多酚等成分，会与体内的铁分子相结合，不利于机体铁质的吸收。如果女性经期间经血量较多，此时饮用茶叶水容易引起缺铁性贫血；其次，女性饮用茶叶水后会对睡眠造成一定的影响，会出现失眠、多梦等症状，容易导致机体免疫力下降，不利于女性的身体健康。建议女性在月经期间避免饮用刺激性的饮品，比如浓茶、咖啡等。