大姨妈来能喝牛奶吗？

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女性在月经期间是可以喝牛奶的。牛奶中含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、钙质等营养物质，而女性在经期间机体免疫力下降，此时饮用牛奶可以起到提高机体免疫力、增强抗病能力、改善睡眠质量等作用，还可以起到补充机体所需要的营养物质、稳定情绪等作用，对女性的身体健康有较多的益处。注意女性避免饮用刚从冰箱拿出的牛奶，要做好腹部的保暖措施，避免受凉。