来大姨妈可以吃橙子么？

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女性在月经期间是可以吃橙子的，因为橙子中含有丰富的维生素C、微量元素、水分、矿物质、柠檬酸等营养物质，女性在进食橙子后可以起到补充机体所需要的营养物质、促进铁的吸收、促进胃肠道的蠕动等作用，还可以起到增进食欲、降低血液中胆固醇、排出体内有害物质等作用，对女性的身体健康有一定的益处。注意女性避免一次性进食过多的橙子，以免引起腹痛、腹泻等不适的症状。