肩周炎应该怎么锻炼？

精选回答

肩周炎患者平时应该做些肩关节部位的锻炼运动，例如上摆臂、甩手、扩胸运动等。其次患者也可以做手臂的爬墙运动，就是将自己的上肢顺着墙面上举，直到自己的最大承受范围，能够改善肩周炎引起的肩关节疼痛、肿胀等症状。另外患者平时也可以对肩部进行中医疗法，例如针灸、拔罐或者是推拿等，同时还要服用非甾体类抗炎止痛的药物，例如双氯芬酸钠缓释片、去痛片等。