产后阴道松弛怎么恢复？

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产后阴道松弛，患者可以选择通过日常锻炼进行改善，其中比较常见的锻炼方法包括提肛运动、仰卧起坐、凯格尔运动、踏板腿、蛙跳，长时间坚持在一定程度上可以促进盆底肌肉紧实恢复；如果患者阴道松弛特别严重，经过长时间坚持日常锻炼没有效果，建议患者及时去医院进行相关检查，在医生的建议下通过手术治疗，来改善阴道松弛症状，其中比较常见的手术方法包括阴道紧缩术。