怀孕缺铁吃什么补得快？

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怀孕缺铁的孕妇可以适当多吃一些含铁质比较丰富的食物，如动物的肝脏。血液、瘦猪肉、鸡蛋黄、豆制品、黑木耳以及菠菜等。相对而言都是比较容易被孕妇所吸收的，可以满足孕妇和胎儿生长发育所需的铁质。如果个别孕妇缺铁比较严重的时候，也可以遵医嘱口服硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等铁剂来补充。除此以外孕妇要保证饮食营养全面，并且保持适当的运动，不宜长时间卧床。