月经期间可以吃虾吗？

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女性在月经期间是可以吃虾的。虾本身是一种营养丰富的食材，其中含有大量的蛋白质、氨基酸、钙质和矿物质等，而且其脂肪含量极低，女性适当的吃虾可以预防缺钙，也可以补充营养，而且还不容易发胖，因此虾是比较适合女性食用的食材。但是由于虾属于寒性食物，因此吃的时候要注意适量，不宜吃的过多，以免引起腹痛、腹泻等。除此以外，女性在经期时要注意多吃温热的食物，少吃寒冷的食物。