生完孩子后下面松弛怎么办？

精选回答

首先女性可以在生产后做一些健身操，例如空中蹬自行车、抬腿运动、仰卧起坐等；同时也可配合进行盆底肌的恢复训练以及提肛运动，可以使阴道变得更紧致；其次，产妇还可以适当的吃些富含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄，鱼皮，猪皮，阿胶，黑芝麻，牛奶等；另外，女性还可以去当地正规的医院采取阴道前后壁修补、阴道紧缩术等方法来治疗，可以使症状得到明显的改善。