孕妇可以吃鹅蛋吗？

精选回答

孕妇是可以适量食用鹅蛋的。鹅蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙质以及微量元素，能够提供人体所需要的营养，增强孕妇的抵抗力，预防骨质疏松，促进胎儿的生长发育。但是孕妇不宜过量的食用鹅蛋，以免增加肠胃负担，出现腹胀、便秘等不适症状。孕妇平时需要均衡营养，定期产检，确保胎儿健康的宫内发育。孕早期可以服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。

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