经期可以喝枸杞吗？

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经期间是可以适量的喝枸杞水的。枸杞水具有滋补、暖宫的作用，在月经期间适量的饮用，改善经血不畅的情况，使经血更加通畅地排出体外；同时枸杞水具有抗衰老、降低脂肪的功效，适量的饮用，还可以提高人体的造血功能。但是不建议女性过量的饮用，以免造成月经量增多的情况，严重的情况下还可导致贫血。在月经期间需要注意休息，保证充足的睡眠，以清淡的饮食为主，注意保暖。