孕早期可以吃辣的吗？

精选回答

不建议孕早期吃辣的食物。怀孕初期的女性体内激素水平发生改变，人绒毛膜促性腺激素水平升高，使机体出现恶心、呕吐等早孕反应，所以此时孕妇的肠道比较脆弱，若是食用大量较辣的食物，容易刺激肠道黏膜，使其出现腹痛、腹泻等不适的症状。孕妇平时需注意合理饮食，避免暴饮暴食，多吃蛋白质、微量元素含量丰富的食物，以及维生素、膳食纤维含量丰富的新鲜水果和蔬菜。