经期可以吃维生素e吗？

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女性在月经期间是可以服用维生素e的。维生素e对女性的痛经症状有一定的缓解作用。另外，维生素e还有很多功效与作用，比如抗衰老、美容养颜、嫩白肌肤、提高机体免疫力等。维生素e还能抑制孕酮在体内的氧化，进而增加孕酮的作用。建议女性在月经期间，尽量保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣、刺激和生冷的食物，以免引起痛经或者加重痛经的症状。另外，女性要保持良好的卫生习惯，以免引起感染。