来姨妈可以吃辣吗？

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女性月经来潮的时候最好不要吃辛辣的食物。因为辛辣食物可能会刺激子宫收缩、局部血液循环加快，引起腹痛、月经量增多。而且女性在月经来潮期间抵抗力会比较差，体内激素水平也不是很稳定，吃辣有可能会加重以上的情况。女性在月经来潮期间饮食主要以清淡为主，不能吃生冷的食物。女性还需要规律作息、保持情绪稳定，如果有腹痛的情况，可以做局部热敷或者是喝红糖水。