如何预防妇科炎症？

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要想预防妇科炎症，平时生活中就要做到以下几点：一是养成良好的卫生习惯，平时要勤换内裤，清洗干净的内裤要在太阳下暴晒或进行消毒。每天晚上可以用温水清洗外阴，同房后也要清洗外阴，避免病菌感染。二是养成良好的饮食习惯，平时要注意饮食清淡，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，尽量少吃油腻、甜腻、辛辣等刺激性的食物。三是养成良好的作息习惯，避免经常熬夜，熬夜会导致免疫力下降，容易受到病菌侵袭。