回奶的正确方法？

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正确回奶的方法有自然回奶以及人工回奶两种，自然回奶主要是女性减少喂奶的次数，同时减少宝宝吮吸母乳的次数和数量，缩短每次喂奶的时间，并且少吃汤汤水水的食物避免乳汁分泌，使乳汁逐渐减少消失。人工回奶可以选择进食麦芽等具有回奶功效的食物，减少乳汁的分泌帮助回奶，也可以选择外用芒硝等中草药物达到回奶的目的。女性回奶期间要注意防止刺激乳房或乳头。