怎么判断自己是不是多囊卵巢？

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多囊卵巢就是多囊卵巢综合征，首先可以通过观察症状来判断，如果出现月经稀发、月经量少、闭经、多毛、痤疮、脱发、油脂分泌旺盛、肥胖以及黑棘皮症等症状，可怀疑患有多囊卵巢综合征。另外，还可以去妇科就诊，通过做B超以及血清激素水平测定等检查来明确是否有多囊卵巢综合征。女性日常注意控制饮食，坚持锻炼身体，避免自身过于肥胖。注意放松心情，避免压力过大。