月经期间运动会有什么影响？

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月经期间若是做较为剧烈的运动，如跑步、仰卧起坐等，会加快子宫内膜脱落，从而使月经量增多，容易出现月经淋漓不尽的现象，严重的时候月经血倒流入盆腔，还会引起子宫内膜异位症，对女性生育功能会造成影响，但若做些轻微的运动，如散步、瑜伽等，一般不会影响到正常月经周期，而且还能促进血液循环，具有改善盆腔充血的功效，所以月经期运动要控制好运动量。