哺乳期需要忌口吗？

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妈妈的饮食会直接影响到孩子的生长发育，产妇在哺乳期是需要忌口的，如果产妇饮食不当，则有可能会导致乳汁变少，导致胎儿出现饥饿的情况，也有可能会使乳汁中出现宝宝肠胃不能适应的成分，将会引发孩子腹痛、腹泻、腹胀或是消化不良。因此女性在哺乳期时，要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，同时要避免吃寒性重、生冷、辛辣刺激性的食物，并且要适当的去户外进行运动。