月子里产妇能吃阿胶吗？

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产妇坐月子期间是可以吃阿胶的，阿胶中含有大量蛋白质以及多种氨基酸和微量元素，可提高身体免疫，促进产后身体恢复。阿胶还具有补血的功效，产后适当服用还能预防缺铁性贫血的发生。但是注意坐月子期间不能吃阿胶过多，以免引起上火。有脾胃虚弱、消化不良情况的患者，也不宜吃阿胶，以免加重病情。坐月子期间建议多吃些猪蹄、花生、鲫鱼、丝瓜等食物，这些食物能促进奶水生成。