哺乳期生气回奶了怎么办？

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哺乳期出现生气回奶的现象时需要先调整好情绪，避免出现情志失调的现象，症状严重者可以遵医嘱服用柴胡小颗粒来治疗，其具有疏肝理气以及活血化瘀等功效，同时还要增加宝宝吸奶的次数，通过刺激乳腺来增加乳汁的分泌，也可以多进行乳房热敷以及按摩来增加泌乳，饮食上也可以多吃一些下奶的食物，比如黄豆猪蹄汤、通草猪蹄汤、乌骨鸡汤以及黑鱼豆腐汤等食物。