怀孕肠干便秘怎么办？

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怀孕肠干便秘，孕妇首先要调整自己的饮食结构，平时应该尽量多吃富含膳食纤维的食物，例如西兰花、花椰菜、紫甘蓝、菠菜、青菜等，促进肠道的蠕动，若孕妇不患有妊娠期糖尿病，也可以吃些水果调理，例如香蕉、火龙果，也可以清晨空腹饮用一杯蜂蜜水。其次孕妇在怀孕期间不能长时间卧床，若没有特殊情况，每天要适当做些运动，尤其是饭后。如果便秘症状还是存在，就要遵医嘱服用麻仁软胶囊、乳果糖治疗。