产后怎么缓解宫缩疼痛？

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产后宫缩导致腹痛可以适当的按摩腹部，也可以适当的下床走动，能够促进局部血液循环、促进新陈代谢、有助于宫腔内恶露的排出，能够缓解疼痛的症状，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒，能够帮助排出恶露、促进子宫恢复，如果疼痛的症状比较剧烈，必要时可以口服抗炎镇痛类药物，例如萘普生缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，服药期间应避免哺乳。平时要注意个人卫生，保证充足的休息。